今日は朝からヨガのお稽古。朝にするヨガの稽古って眠っている体をゆっくりと解きほぐしていく感じがして好きです。眠っている間に、普段の日常生活の中でも体ってけっこうアチコチ使っているので左右のバランスが乱れていたりします。それをゆっくりとほぐしていくのがヨガですよね。朝にするヨガは特に体を目覚ませる、体をゆっくりほぐしていくということが目的なのでゆったりとした音楽で気持ちよく稽古できます。ヨガで一番大切なことは呼吸。鼻から息を吸って鼻から深く息を吐く、この繰り返してです。何回も続けていくと、すごく不思議なんですが気持ちがリラックス出来て体も心も解れていくような感じになります。
最近は暖かくなってきたので半袖やタンクトップを着てレッスンすることも多いので、そろそろ脱毛をきっちりしないとな、と思っているところです。おすすめのサロン、銀座カラー詳細はこちらです。
体と心をリラックスさせて、普段日常生活のストレスをヨガとかサロンとか、リラックスできる場所でやりましょう！
春の一日。陽気な一日。公園までちょっと散歩に出かけたら余りにも緑が綺麗だったので、しばらくベンチに座ってボーッとしていました。公園に来るみんなおんなじ気持ちなようで、子連れの人やらデートで来ている人やらみんなそれぞれ思い思いにゆっくりと過ごしているようです。
外国人の人がサイクリングの途中にこの公園に寄ったようで、大きなリュックサックをベンチのそばに置いて、でーんとベントの上に寝転んでウトウトしていました。すごく気持ちよさそうな感じした！
私が公演きにきたのはちょっと公園で本でも読もうと思ったからです。気の木陰に隠れてゆっくりと本を読むのって良いですよね。今よりも暑くって湿気の多い夏なら木陰で本を読むのも汗をかきそうで嫌だし、だからこの時期に公園でゆっくり本を読むのが良いんですよね！子供の頃はただ単に公園に来るのが楽しかったのですが、今やそんな時間もたくさん取れず…、だからこうやってたまに公演にきて心のデトックスをするのが良いんですよね。
最近、パンケーキが流行っているみたいですよ。オシャレな感じのパンケーキ屋さんも最近ちょくちょく目にするようになりました。パンケーキって思えば小さな頃から一番短にあった手作りお菓子なのかもしれない。母親がよく作ってくれたというイメージがあります。（まぁ、イメージというよりも事実なので思い出といったほうが良いのかもしれない）
今風に言うと「パンケーキ」になりますが昔風に言えばホットケーキ。優しいバニラ味のホットケーキが良いですよね。さて、このパンケーキですが一昔前なら蜂蜜やバターでそれかイチゴジャムで食べるよいうのが一般的でしたが、最近はなんでもアレ！アイスクリームを乗せてチョコレートソースをかけたり、パフェのようにフルーツを沢山載せるパンケーキもあります。今やパンケーキはもう立派なデザートなんですね。
私としてはシンプルなパンケーキが好きです。バターとイチゴのホットケーキ。優しいバニラ味。自分の子供にもずっと伝えていきたいお菓子ですね。
もういい加減飽き飽きするこの話題。毎年夏になると必ずと言っていいほど気になる話題なんですが、でもイマイチ良い解決法が毎年見つからなくって、だから毎年夏になると「もう、いい加減嫌になりました」って思いながらもチェックしてしまう話題。これって女性なら誰でも同じかもしれません、よね！？ エステで脱毛ならどこがいい？※人気サロンランキング！なんてサイトでよく見るし、私も気になる話題だからついついチェックしてしまうのですが、でもそろそろこういうのから卒業したい。本当に良いエステサロンってどこになるんですか？誰か教えてください！ 去年は永久脱毛で話題のサロンに行きましたが、どうやら私の「毛」は普通の毛よりも強いらしく、結局今年もしっかりとその存在感を放っています。なんとかならないもんですか？コレ。 今年こそは、来年こそは、と思いながら日々頑張っている乙女のみなさん。努力することは無駄じゃないと思います。でもサロン選びは慎重＆賢くやりましょうね！
NTTの方からはかかりの人が来ると聞かされていましたが、ヤフーの方は全く聞かされていなかったので、びっくりしました！直ぐにヤフーに問い合わせたところ、電気屋さんで加入させられた（キャッシュバックを受けるための条件だった）オプションのための機材を送った、とのこと。ブロバイダー契約をした電気屋さんからは全く聞かされていないことでした。電気屋さんで契約を担当してくれた担当者からは、「オプションは後ほど外すことができますから！」と言われたのみで、機材が送られてくる、しかもその機材を受け取ってしまって、その後にオプション契約を解除することになると、受け取った機材の送料はこちらが負担しなければいけないこと、など何も聞かされていませんでした。ひどすぎる。。。詐欺みたいですよ。
インターネット契約というのはその道のプロでない限り、たいていの人にとってはとてもややこしいものだと思います。だからこそ、店頭で契約することが一番だと思うのですが、でも担当者の人によって説明不足で思わぬ迷惑を被ることも、実際にあります。こういう自体を防ぐためにももし被害に遭ったときはちゃんと報告しましょう。もしちゃんとしたお店なら、次のお客さんのための対応を考えるはずですから！
行楽シーズンです。ようやく冬も終わったのでどこかに遠出したい気分になりますよね。
今年はお弁当を自分たちで作って花見に行くのも良いかな、なんて思っています。お弁当を作るのって私は大好きです。去年買ったお弁当を持参したのですが、全然おいしくなかった。ご飯はさすがのコシヒカリなのでおいしかったのですが、揚げ物はシナシナだし、サラダのレタスなんて見ているのが可哀想になるくらいひどかったです。食べている私も、ちょっと惨めな気分になりました。勿体ないなぁって思ったんですよね。だから今年は自分で手作りをすることにしました！
今回のメニューはチーズを使った料理。最近覚えた、とっても簡単な一品です。豚肉に紫蘇とチーズを巻いて、塩コショウで味付けをして後は焼くだけ。とっても簡単ですが、でもとってもおいしい一品です。
それにポテトチーズのサラダもお勧めです。茹でてまだ温かいポテトにとろけるチーズを混ぜるだけ。これだけなのにとってもおいしい！お弁当作りにたくさん時間をかけたくないけれど、でもおいしいものを食べたい、という方にお勧めです。
インターネットのプロバイダーを変えようと思って、昨日に新しい契約してきました。プロバイターのサービスって本当に色々ありますよね。電気屋さんで契約すると３００００円のキャッシュ・バックが受けられたり、それ以外にも電話会社で契約すると２００００円のキャッシュ・バックもあったり。。。。どの会社をどんなふうに使うかはその人次第だけれど、気を付けないと余分なオプションを強制的に入らされて、その分の料金を損する、ということもあります。
これは私が実際に合った話。
ある有名電気屋さんで家電をいくつか購入した際に、インターネットのブロバイダー契約も同時にすませました。家具は新生活のために必要なもので、引っ越しするので新しくインターネット回線とブロバイダー契約が必要だったんです。ブロバイダー契約でヤフーOO会社の光ネットと契約しました。その後特にどんな器具が送られるとも聞かされないままその時はお店を後にしました。
後日ヤフーの方から機材を送りましたとのメールがあり、何も聞かされていなかった私はビックリ！何が送られてくるかもわからないまま、荷物を受け取るなんて怖いですよね。
(続く・・・）
先週まで友達が家に泊り込みで遊びにきてくれていたので、すごく楽しい一週間でした。その子とは本当に長い付き合いで、学生時代からずっと仲良くしています。なんでも相談できる大親友です。最近、私の悩みはもっぱら仕事のことで、それを考えていると本当に毎日疲れちゃって嫌な気持ちになっていました。もちろんストレスもすごく溜まっていたし、毎日スッキリしない気持ちで過ごしていました。その子がこのタイミングで家に泊まりに来てくれて本当に良かった。色々話せて本当にスッキリしました。
今の職場は「命の現場」なのでやりがいはすごくあるのですが、余りにも仕事がきついので最近本当に疲れ気味なんです。転職を考えたりもするのですが、でも一歩前に踏み出せない。イライラと疲れでちょっとまいっていました。その子も同じ職業なので気持ちは本当に分かってくれる！
だから↓をお薦めしてくれました。「命の現場」。お医者さんも看護師さんも助産婦さんも責任の思い仕事だから、一度は私と同じように悩むことがあると思います。そんな時は自分の心に正直になってみませんか？
もう既に国民的な服の会社になったユニクロ。国民的なというよりは国際的な会社になったという方が正しいのかもしれません。個人的にも好きな服の会社です。私がまだ中学生のころのユニクロは今ほど騒がれていなくって、でもその頃の私もやっぱりユニクロが好きでした。だって、誰もが着やすいカジュアルの洋服はみんなから愛されるはず！そんなユニクロが２０３１年に向けて「レギンス・パンツ」に力を入れています。春のアイテムで今っぽさを出すのならレギンス・パンツを履くのがユニクロ流ということですね。http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130226-00013049-toyo-bus_all ユニクロの好きなところは低価格で品質が悪くないというところ。それにデザインと色も豊富だし、サイズが豊富なところも嬉しい！私は既製品（普通の服屋さんのサイズ）ではボトムのサイズが合わないことが多く、だからパンツを買うときはいつもユニクロで購入しています。この春、ユニクロから販売されるレギンス・パンツはデザインも凝ったものが多いらしいので是非、挑戦してみようと思っています。
今日は風がきつい一日で、外に出ると吹き飛ばされそうです。日曜日、曇り空。気分もなんとなく晴れない今日一日。私といえば朝から本を読んでいます。ちょうど読まなければいけない本はあって、こんな曇り空でスッキリしない日は本を読んで一日過ごすのが良さそうです。
もし、もう少し暖かかったら近くの喫茶店に本を持ち込んでじっくりと本を読むのですがこんな日は外に出ようという気にもなれず、少々引き込もり気味の怠け者の私です。
今読んでいる本は結構面白くて、医局会のドキュメンタリーの本です。普段、病院でお世話になってるお医者さんの裏側の世界を書いたドキュメンタリー。けっこう面白いです。どんな世界でも同じでしょうが、お医者さんの世界もとっても厳しいですね。
お医者さんといえば病気を治してくれる人というイメージですが、それ以外にも日々自分の研究をしなければいけなかったりと、治療をしている時間意外の時間も拘束されているみたいです。それに日々進化する医療の世界についていくためにも学会に論文を発表したり、講演に参加したりと本当に大変そう。
私達の普段知らない世界を覗き見るのは面白いですけれど、しんどい部分を知るというのはこちらもしんどくなるときがありますね。